尽管今年的中电压仅为十天，但热量却饱满。在我国许多地方，温度最高，温度最低和阳光温度高，有历史记录，四川和重庆的网民抱怨说这是“热量”。这将是从现在开始的最后一个FU（9）。最后的FU会继续热身吗？释放了中高院期间主要城市的高温要升级排名。释放了高重庆的入住温度。在今年中期（7月30日至8月8日）中，我国大部分地区的温度高于去年同期的同一时期。最受欢迎的地方是四川东部，西部和南山西以及南 - 西南西的最热门的地方是最受欢迎的地方。某些区域的平均温度超过4英寸高于去年同期。直到8月7日，有94个国家气象站毁了八月八月温度最高的当地记录NG，Shaanxi，Hubei，Henan，Shandong和其他地区，以及包括Wuxi，Shaanxi Ziyang，Sichuan Cangxi，Hubei Xiaogan等八个站点，其中Wuxi的最高温度在8月4日达到了44.2℃，这是不可吸引的。从高温出现的时间来看，东部四川，重庆和河南等许多区域在10天内在中和高温下检查了5天以上，有些地区也有“全部高温出勤”。上图显示，重庆连续10天经历了高温，而Xi'an，Chengdu，Nanchang，Wuhan，Zhengzhou，Hangzhou，Jinan，Jinan，Jinan，Jinan和其他地方的MGA高温数量为6天或更多。其中，重庆甚至在5天内经历了40℃以上的炎热天气。受高温持续时期的影响，将电网加载到四川，重庆，河南和其他地区的影响继续增加。其中，这个D好吧，郑州上的整个网络的电力负载击中了六次的新高点，加载了重庆电网也达到了新的高点。从8月4日到6日，州电网功率连续三天连续三天达到创纪录的高度。此外，由于高温和低降雨的影响，在某些Shaanx地区，河南，四川，平方民族和其他地方都发生了严重且超过气象干旱。北部的高温逐渐撤退，南部温度高的温度继续经常检查。今年年底会继续很热吗？尽管亚热带高压向南移动，但在最后一个户口季节，北部许多地区的冷空气和降雨经常频繁，高温将大大降低。但是，南部仍然会有很大的天气温度。四川盆地，江南和其他地区是高温的主要领域。长江以南的某些地区将前在5到8天内的较高天气温度持续的高温，并且在当地的登机手续也将具有高温。上图显示，Nanchang可以参加所有高温10天，Hangzhou只会错过一天，而重庆，Changsha，Xi'an，Fuzhou和其他地区也可能需要6到8天。应该注意的是，即使这些城市的最高温度也无法达到35°高温线，通常超过30℃。此外，水分很高，因此身体感觉额外的树。据说：“不要首先防止中风，去除中间的疼痛根，然后躲在中间的老虎。”尽管这是秋天的开始，但本月的最后一个月尚未出现。我国大部分地区的热量不会丢失，尤其是在南部的许多地方，当地朋友应该继续采取措施防止热和冷却。建议在所有↓饮食饮食中使用：干净，脾脏，保湿博士是的1。鸭，鱼，瘦猪肉，海鲜，lo肉和其他肉类既清晰又营养，并且可以适度食用。 2。秋天后的许多雨水，水分和热量的结合很容易损害脾脏。您应该吃很多食物，例如山药，栗子，小米和红豆，这些食物可以去除水分，增强脾脏和滋养的胃。 3。为了防止秋天的干燥引起的“火”，您可以适当吃杂质，梨，莲花根，黑鸡，猪肺，蜂蜜，核桃和其他食物等食物，这些食物滋养Yin并阅读 - 阅读 - 读肺。工作和休息：早点上床睡觉，早起，按时吃饭，适当锻炼1。秋天开始后，您应该“早点躺下，早起床，享用鸡肉”。尽早入睡的是Mait可以防止晚上冷捕获，并且早起可以放松肺气。但是，您也应该小心，以确保睡觉时无法入睡！ 2。时间用餐对于血管治疗非常重要Th。饮食应轻巧，少吃脂肪，甜和浓稠的味道。您可以多吃富含叶酸，豆类，燕麦等的绿色蔬菜叶。进入最后一个月历后，水分和热量仍然有些沉重。 3。室外运动时应采用部分出汗，并记住出汗过多。建议选择舒缓的练习，例如散步，慢跑，太极拳，瑜伽，巴多安·金，瓦辛歌剧等，最好选择早晨和晚上天气是否凉爽。卫生保健文章：防加热和冷却，将脚浸入热水1中。降低了阴历日历的温度和傍晚的末端，但是一天中的温度仍然很高，白天和夜晚之间的温度差异升高，因此预防和冷却。不要长时间暴露出来，尤其是在中午温度过高的情况下。在退出之前，请准备浅色和惊人的衣服。同时，保持适度冷却，保持空气在室内移动，不要破裂空调或喝太多冷饮。 2。对于顶部发烧和感冒的人，失眠，风湿病和关节炎，应使用最后10天的10天来养成浸湿的脚的习惯，并直接将虚拟的火力降低以帮助Yin的能量吸引能量，以便Yin和人体循环能够光滑，并且可以增强脾脏消除潮湿和增强潮汐和增强的代理。每晚将脚浸泡在热水中约40℃，最佳汗水约20分钟。祝您一切安慰和自由！